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TED-Health

ストレスと友達になる方法/ケリー・マクゴニガル

ストレスと友達になる方法 講演者:Kelly McGonigal(ケリー・マクゴニガル) ストレス。そうストレスのせいで心拍数は増え、呼吸は速くなり、額にに汗が出て来たりします。しかし、ストレスが健康の敵とされてきた一方、ストレスが体に悪影響を及ぼすのはそ…

人生を幸せにするのは何? 最も長期に渡る幸福の研究から/ロバート・ウォールディンガー

人生を幸せにするのは何? 最も長期に渡る幸福の研究から 講演者:Robert Waldinger(ロバート・ウォールディンガー) 一生を通し、私達を幸福で健康にするものは何でしょう?名声や富 ―そう考える人はたくさんいます。しかし、心理学者ロバート・ウォールデ…